NOSSOBOX CrossFit
Junte-se à nossa comunidade e SEJA 1% MELHOR TODOS OS DIAS, transformando sua saúde e bem-estar!
Quem Somos
Há 3 anos, o NOSSOBOX CrossFit se tornou a principal opção de treinamento da cidade. Criamos um ambiente onde a união de pessoas e endorfina resultam no melhor momento do seu dia. Iniciamos nossa trajetória há 3 anos e, desde então, desenvolvemos uma comunidade forte e engajada.
Head Coach Marcelo Faria
Certificado CROSSFIT Level 1
Programas de CrossFit
Nossas aulas de CrossFit são dinâmicas e em grupo, com estímulos diferentes a cada dia. A estrutura das aulas inclui mobilidade, aquecimento, força/técnica e o WOD (Treino do dia). Os treinos podem ser individuais, em duplas ou trios, permitindo que você determine a intensidade de acordo com seu ritmo.
1
Mobilidade
Preparação do corpo para o treino.
2
Aquecimento
Elevação gradual da temperatura corporal.
3
Força/Técnica
Desenvolvimento de habilidades específicas.
4
WOD
Treino principal do dia.
NOSSO Aquário
O NOSSOBOX conta com uma estrutura climatizada, o NOSSO Aquário, que oferece 5 modalidades adicionais para complementar seu treinamento de CrossFit: LPO, Ginástica, Endurance, HIIT e FisioCare. Cada modalidade é projetada para aprimorar aspectos específicos do seu desempenho e saúde.
LPO
Técnica de levantamento de peso olímpico.
Ginástica
Aprimoramento de movimentos ginástico com peso corporal.
Endurance
Treinos de resistência cardiovascular. Ideal para você que tem uma rotina corrida, treino de 45 min.
HIIT
Treinamento intervalado de alta intensidade. Ideal para você que tem apenas 30 minutos para treinar
Planos
No NOSSOBOX, oferecemos o PLANO TUDO NOSSO, que proporciona uma experiência completa.
Com este plano, você pode treinar todos os dias, de segunda a sexta, com o sábado de cortesia. Além disso, você tem direito a 2 check-ins liberados por dia - 1 no CrossFit e 1 no Aquário.
PLANO TUDO NOSSO
Treine todos os dias, incluindo sábado de cortesia. 2 check-ins diários: 1 no CrossFit e 1 no Aquário.
COMPLETO
Acesso a todas as modalidades oferecidas no box.
Preço Acessível
A partir de R$ 279/mês no plano semestral.
Horários
Oferecemos uma ampla variedade de horários para atender às necessidades de todos os nossos alunos. As aulas de CrossFit acontecem de segunda a sexta, nos períodos da manhã, tarde e noite, com aulões especiais aos sábados. Além disso, temos horários específicos para as modalidades do NOSSO Aquário, como Endurance, LPO, Ginástica, HIIT e FisioCare.
CrossFit | Manhã 06h, 07h 08h, 10h, 11h, 12h15 Tarde 16h, 17h, 18h, 19h, 20h, 21h | |
Endurance | Segunda, Quarta e Sexta: 6:45 e 18:15 | |
LPO | Segunda, Quarta e Sexta: 12h e 19h Terças e quintas às 20h | |
Ginástica | Manhã Terças e quintas 8:30 Noite Segunda e quarta às 20h e Terças e quintas as 19h | |
HIIT | Terças e Quintas: 18:30h |
NOSSOS Eventos e NOSSA Comunidade
No NOSSOBOX CrossFit, acreditamos que a comunidade é o coração do box. Realizamos eventos regulares que celebram as conquistas de nossos membros e fortalecem os laços entre todos. Desde competições internas até encontros sociais, nossos eventos são projetados para motivar, inspirar e unir nossa comunidade de atletas.
Torneios internos
Desafios que testam as habilidades e promovem o espírito competitivo saudável.
Somos conhecidos por proporcionar os melhores internos da região.
Encontros Sociais
Momentos de descontração e fortalecimento dos laços entre os membros da comunidade.
Sim, nós vivemos além do treino.
Essa foto é do NOSSO Baile de Gala.
eventos clássicos da crossfit
Todos eventos que a comunidade ama fazer estão presentes no NOSSOBOX. Desde Murph, Chad e Open Crossfit Games!
NOSSOBOX CrossFit no Instagram
Fique por dentro de tudo que acontece no NOSSOBOX CrossFit! Siga nosso Instagram para acompanhar as novidades, ver fotos e vídeos de nossos atletas em ação, dicas de saúde e bem-estar, e informações sobre nossos planos e promoções.
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Quem está com a gente
Juntos, construímos uma comunidade forte e vibrante.
Somos um box afiliado à crossfit
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Contato e Localização
Informações de Contato
WhatsApp: (48) 3035-2623
E-mail: rodrigo@nossoboxcrossfit.com.br
Horário de Atendimento: Segunda a Sexta, 6h às 22h; Sábado, 8h às 12h
Localização
Endereço: Rua Dom Pedro II, 128, Capoeiras, Florianópolis/SC.
Estacionamento gratuito disponível
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